czwartek, 7 lipca 2011

Sałatka z tuńczyka

Byłam dzisiaj na zakupach w realach i w moje dłonie wpadła puszka tuńczyka, która była w promocji jedna puszka plus druga za grosza...od razu pomyślałam o zrobieniu sałatki z tuńczykiem, która jest jedną z moich ulubionych. Co prawda sałatka do dietetycznych nie należy ale dla niej potrafie zgrzeszyć - nawet dziś w proteinowy czwartek nie mogłam sie powstrzymąć przed zjedzeniem paru łyżeczek :)))


Składniki


2 puszki tunczyka w sosie własnym- najlepiej tuńczyk w kawałkach - jedna okolo 150 g
puszka bonduelle- mieszanbka kukurydzy z czerwoną fasolą
2/3 puszki groszku
2 kopiaste łyżki majonezu
pieprz
sól



Wykonanie


Wsypujemy do miski puszke kukurydzy z fasola po uprzednim odsączeniu, dodajemy do tego 2/3 puszki groszku , oraz dwie puszki odsączonego tuńczyka. Wszystko razem solimy, dodajemy pieprz i dwie duże kopiaste łyżki majonezu. Całość mieszamy i w razie potrzeby dodatkowo przyprawiamy.

Smacznego
Autor: o

1 komentarz:

  1. Unknown25 lutego 2020 07:20

    If you're looking to lose pounds then you absolutely have to jump on this totally brand new personalized keto meal plan diet.

    To create this service, certified nutritionists, fitness couches, and professional chefs joined together to provide keto meal plans that are productive, painless, money-efficient, and enjoyable.

    Since their first launch in early 2019, 100's of individuals have already transformed their body and well-being with the benefits a smart keto meal plan diet can give.

    Speaking of benefits: clicking this link, you'll discover 8 scientifically-proven ones given by the keto meal plan diet.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)